为普及心理健康知识，进一步提高学生的心理素质，提高学生心理调节能力，增强心理保健意识，促进学生思想道德素质和心理健康成长，近日，机电工程学院开展题为“我的情绪我做主”的主题班会，由各班级辅导员通过钉钉平台形式主持班会。

主题班会紧密围绕心理健康教育，以科学的理念、温情的话语为学生介绍了有关心理健康的标准，强调心理健康的重要性、疫情期间学习生活、家庭及同学关系处理、情绪调节方式等方面进行了逆境心理健康教育，指导学生们正确认识疫情，培养坚韧不拔的性格，以积极乐观的心态应对当下疫情期间的学习和生活，关心自己，关爱他人，一起传递同舟共济、乐观向上的精神力量。

本次主题班会使同学们正确认识自身面对的竞争和挫折，积极调整心态，树立健康向上的人生观和价值观，进一步关爱自我，了解自己，接纳自我，提高自身的心理素质，进而关爱社会，关爱他人。（供稿：曹坤洋 审稿：赵军华）